Lorsqu'on dit qu'il faut manger beaucoup de légumes, on pense souvent aux brocolis, carottes, épinards, salades et autres classiques. Mais saviez-vous que les champignons regorgent de bienfaits? Ils contiennent une grande quantité de fibres, de vitamines B, D, E et K, très bonnes pour les os et la circulation sanguine. Sans oublier une forte teneur en minéraux: potassium, fer et phosphore. Tout cela avec seulement 15 calories/100g.

Pour autant, n'oublions pas la prudence élémentaire et évitons d'aller les cueillir de manière inconsidérée dans les sous-bois. Rappelons que certaines espèces sont nuisibles pour la santé et que tout champignon n'est pas propre à la consommation. Mieux vaut bien sagement les acheter chez l'épicier....

Je sais, difficile de retenir les noms des différents formats de bouteille, et surtout à quelle contenance ils correspondent. Mais rien n'est perdu! Voici un moyen mnémotechnique pour ne plus les oublier...

Car Quart de bouteille (20cl)

de              Demi bouteille (37.5cl)

bon            Bouteille (75cl)

Matin          Magnum (1.5l)

J'ai             Jeroboam (3l)

Remangé    Rehoboam (4.5l)

Ma             Mathusalem (6l)

Savoureuse Salmanazar (9l)

ba              Balthazar (12l)

nane          Nabuchodonozor (15l)

Allez, de quoi briller en société.... pour les perfectionnistes, à vous de rechercher l'identité historique de ces noms, ce n'est pas mon propos.

Depuis la nuit des temps, l'amour est probablement le seul sujet qui demeure d'actualité, peu importe ce qui se passe dans le monde. Ne dit-on pas des amoureux qu'ils sont 'seuls au monde'? En effet, hommes et femmes ont depuis toujours cherché à trouver la formule ou potion magique leur permettant de gagner l'affection de l'élu de leur coeur.

La science nous prouve qu'il n'existe aucune formule magique, que ce ne serait qu'une question de timing ou même de chimie. Pourtant, lorsque les premiers effets de la flèche de Cupidon se font sentir, la logique disparaît et la magie nous semble soudainement plus réelle. C'est bien connu, l'amour nous fait faire des choses que nous ne croyions pas possibles, voire même complètement farfelues!

Alors parlons aphrodisiaques, ces substances naturelles utilisées dans le but de stimuler le désir sexuel. Et qu'importe s'ils ont pour la plupart un effet plus placebo que réel! C'est le résultat qui compte, non?

Ne cherchez pas midi à quatorze heure, inutile d'aller mutiler les derniers rhinocéros ou gorilles, ou de vous ruiner la santé et le portefeuille, les aphrodisiaques sont à portée de main (et de bouche), la preuve....

Vous savez comment fonctionne le Viagra, non? Cette petite pilule bleue détend les vaisseaux sanguins pour permettre au sang de circuler plus facilement, ce qui aide à rester actif pendant les rapports sexuels. Selon certaines recherches texanes, les pastèques sont une excellente source de citrulline et d'arginine, deux acides à la base de l'oxyde nitrique. Et cet oxyde nitrique offre sensiblement les mêmes effets que la petite pilule bleue bien plus facile à ingérer, je vous l'accorde, mais bien loin d'être aussi sexy, je vous laisse juge....

Mange des tomates mon amour....

Dans certaines parties de l'Europe, la tomate est surnommée "la pomme d'amour" pour ses qualités aphrodisiaques. Elle était perçue à Rome comme le "fruit du diable". Certains disent même que c'est une tomate et non une pomme qui a causé des problèmes à Adam et Eve.

La peau de la tomate est riche en lycopène qui est essentiel pour la santé de la prostate. Sa haute teneur en béta-carotène produit de la vitamine A, ce qui fait des merveilles sur les attributs masculins, paraît-il...

Elles contiennent du manganèse qui fortifie les cheveux en embellit la peau, lutte contre le stress et alimente le désir sexuel.

Ah, ces fraises qui en appellent si bien à notre imagination. Présentées langoureusement à la bouche d'un amoureux, elles émoustillent le désir sexuel chez les deux partenaires. Accompagnées de champagne, vous aurez la combinaison parfaite entre romance et sensualité, prélude à d'autres ébats!

Ses actifs déclenchent la sécrétion de dopamine. Cette hormone est responsable de la sensation de plaisir qui entraîne l'orgasme!

Il contiendrait même de petites quantités de composés analogues à ce qui est retrouvé dans le cannabis. Voilà peut-être un bon substitut?

Il comporte toute une série d'alcaloïdes (de la famille de la caféine) ayant à la fois des effets stimulants, relaxants, voire euphorisants.

Leur teneur élevée en iode et phosphore aurait des propriétés stimulantes.

Les huîtres contiennent une grande quantité de zing, un oligo-élément que les hommes perdent à chaque éjaculation. Alors, pour être en forme, tout homme devrait en consommer 3 à 4 par jour!

Seulement, tout le monde n'en a pas les moyens, ne les aime pas forcément et... ce n'est pas toujours la saison. Pas de panique, il existe des alternatives comme par exemple...

Qui eux ont encore bien d'autres qualités. En plus du zinc, ils sont également riches en magnésium, phosphore, chrome, cuivre, manganèse et fer. Pas assez? Allez, ils contiennent une grande quantité de fibres. Et je ne vous parle pas des vitamines...

A consommer autant au féminin qu'au masculin!!

Cette boisson décontracte les muscles du sexe masculin. Résultat, l'organe génital de monsieur se gorge de sang plus aisément. Et pour se donner bonne conscience, sachez que le café est aussi un antiosydant de choix, serait une protection contre Parkinson et les calculs biliaires.

Consommé avec modération, il ne présente donc que des avantages, sans compter ses innombrables variantes sous forme de desserts.